Det var såå roligt! Igår kväll så hängde jag och två kompisar med på Nike+ Run Club. Jag har sett deras events på FB hela sommaren men inte gått dit. Det var iallafall super kul. Träffades på Intetsport, joggade bort till Humlan. Där var det först lite styrka, löpskolning och sen intervaller. Det var väldigt roligt att springa i grupp. Vi körde 2min+4mim+1min+30sek gånger två. Man skulle ligga på ca 85%. Man orkar så mycket mer med lite pepp och hejarop. Idag har jag lite träningsvärk (härligt) och ont i ryggen. (Inte så härligt) Som tur är ska jag till kiropraktorn idag så ryggvärken kommer bli bättre.